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花菜肉沫蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:56:36 阅读：3319+ 来源：本站原创 作者：黄小蕾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花菜少许相克食物	肉沫1勺
鸡蛋1个相克食物	花生油少许
盐适量（辅食用量）

花菜肉沫蒸蛋的做法

1.花菜肉片切沫
2.搅拌均匀
3.下锅
4.蒸久了一点点，不过还好哦，搅拌一下就可以给宝宝吃了！

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