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牛奶蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:23:33 阅读：4892+ 来源：本站原创 作者：文章

健康功效

牛奶：富含蛋白质
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

牛奶适量相克食物	口蘑适量相克食物
橄榄油少许	洋葱少许相克食物
盐少许	黑胡椒少许

牛奶蘑菇汤的做法

1.洋葱洗净切成小粒
2.口蘑切片
3.锅中加入少许橄榄油下洋葱翻炒香
4.加入口蘑炒香
5.加入少许水煮开
6.炖2分钟后加入适量牛奶煮开
7.关火后加入少许盐倒入料理机打碎
8.倒入碗中加入少许黑胡椒碎

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