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红烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:22:47 阅读：8228+ 来源：本站原创 作者：邹兆龙

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄花鱼一条	姜丝适量
葱少许相克食物	料酒少许
酱油少许	醋少许相克食物
蒜蓉少许

红烧黄花鱼的做法

1.姜去皮切丝，葱切段，蒜拍扁
2.锅里加入油，待油温烧至稍有起泡的时候倒入姜蒜爆香
3.加入适量料酒，瞬间满屋飘香。然后再加入少许醋、酱油
4.加入煎过的黄花鱼，焖煮片刻即可出锅，装盘后撒上葱花

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