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木棉花猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 02:46:12 阅读：9277+ 来源：本站原创 作者：傅艺伟

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

木棉花5朵	猪骨500g
薏米适量相克食物	蜜枣1个
花生油适量	盐适量
姜两片相克食物

木棉花猪骨汤的做法

1.先把骨头，薏米，蜜枣冲洗干净放进沙锅里，加入适量的清水，干木棉花用水浸泡。
2.沙锅放炉上煲至水开，拨开汤上的浮沫，加入木棉花及姜片煲一个半小时。
3.加入适量的油盐调味。当！当！当！一煲香甜可口的老火靓汤就可以上桌了！

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